11月8日の日記

今日は朝例によって10時出社しようとすると、秘書のこから至急勤務カードを出せと携帯にメールがはいった。まあよかろうとおもい下におりると財布がかばんにはいってなかった。上にあがるともう10時出社にはまにあわない時間。とりあえずなんだか調子も悪いので午前半休に切り替えてTVをみつつ勤務カードをいれた。そうこうするうちに　ものすごいげりぴーになってしまった。二日酔いが、きたらしい。
結局なんだか二日酔いがなおらず一日休みました。なんだかものすごい自己嫌悪です。

ということで　なんだか突然、酒をやめようと思い立ち、いろいろ断酒やらアルコール依存症だといったサイトを見て回りました。そうこうするうちに夕方になりモーレツに　いつも飲んでるチューハイが飲みたくなってきた。そこをぐっと我慢して（家をでないで）依存症のサイトをみつづけた。

何年ぶりか？かもしれない、休肝日一日がよーやくおわろうとしている。

麦茶をひたすら飲む。

そして、毎日風呂にはいるぞ！

ここんとこ、家に9時以降帰る。とりあえず飲む。ゴハンをつくりながら飲む。食べながら飲む。食べた後飲む。ということをして午前一時。そしてふろはやめて寝る。翌朝はぎりぎりまで寝る。おきて皿を洗う。ふろはいってないのをごまかすため　頭だけ洗う。パンツきがえる。遅刻出勤。の繰り返しをなんとかしたい。

そして今日はお酒こそ飲んでいないがもはや1時。ふろにはいって、とりあえず寝よう。

朝：100円の寿かきやうどん＋たまご
昼：スパゲティ（レトルトのカルボナーラとジェノベーゼ）　どっちもまぜるだけ。
夜：鶏団子なべ＋揚げ出し豆腐（ダイエー）

野菜が、すくねえ！

えらいことです。いま体重計のったら、、、67．8とでました。数年前、たしか58キロとでて衝撃だったよおな気が。さらに10キロもふとっているのか！！

これから　ダイエットはげみます。やることがいっぱいあるな。

よし、今3時。おふろにはいった。いつぶりか、思い出せない風呂です。土曜の夜シャワー以来です。きっと。

じゃ、寝よう。