5月7日の日記

やせたいやせたいと思い　自分なりにそーとー食事制限をがんばって　一週間経過した。現状維持であった！

今日3冊の本を買った。骨盤体操の本、いろんなダイエット方法が紹介されてる本、そして最後は先日TVで紹介されていた　糖質と脂質のどちらの分解が苦手か？というものであった。

なんだかまったくわからなくなった。

この本によれば糖質の分解がやや苦手、とあり肉はOKだがごはん、麺、果物はひかえろとあります。。。。わたしは毎晩グレープフルーツの缶チューハイを4つ、飲んでいましたので　これが　きーてたということでしょーか。

11：30におそい朝ごはんをたべ、千里中央まででぶ服を買いに行ったが、、、でぶ服はちょびっとしかおいてなかったです。でぶは、裸で外を歩けということらしいです。まいったまいった。

今日はとーぜんのよーにテニススクールをさぼり（もう行きづらいワイ)　15時から19時まで外出、ほとんど立ちっぱなしでしんどかったなあ。